РЕГУЛЯ́РНЫЙ, -ая, -ое; -рен, -рна, -рно. 1. Равномерно и правильно происходящий, производящийся. Регулярное питание.
Все значения слова «регулярный»Медита́ция (от лат. meditatio — размышление) — род психических упражнений, используемых в составе духовно-религиозной или оздоровительной практики, или же особое психическое состояние, возникающее в результате этих упражнений (или в силу иных причин).
Все значения слова «медитация»Эту практику можно развивать с помощью регулярных медитаций, ценя каждое мгновение и воспринимая мир во всей его многогранности.
Регулярная медитация очень помогает поддерживать доверие к процессу, позитивный настрой и мотивацию.
Во-вторых, полезным будет выполнение регулярной медитации, направленной на отслеживание внутренних эмоций, которые проецируются на астральное тело.